Психологический аспект в огневой подготовке спортсменов

Содержание

Введение 3

1. Основные психологические аспекты огневой подготовки, роль страха в стрельбе 4

2. Психологический аспект в обучении стрельбе спортсменов 4

Заключение 4

Список литературы 4

Введение

Важнейшим фактором успешной подготовки стрелка является психофизиологическая подготовка, цель которой - формирование у стрелка такого психического состояния, которое будет способствовать достижению поставленной цели, т.е. способности переводить непроизвольные эмоциональные реакции в экстремальных ситуациях в сознательные, регулируемые; оказать помощь стрелку в овладении приемами самоуправления (аутогенной тренировки), самооценки своего состояния, переключения и отвлечения внимания, осмысления обстоятельств, вызвавших стрессовое состояние, самоконтроля за экспрессией и установления спокойного ритма дыхания.

Психофизиологическая подготовка дает возможность стрелку вырабатывать способность четко осознавать отдельные элементы техники стрельбы, успешно анализировать возникающие при этом мышечно-двигательные, зрительные и другие ощущения, восприятие, внимание и быстроту реакции. Данный вид подготовки способствует приведению в готовность всего психофизического аппарата стрелка, приводит в оптимальное состояние функции нервных структур, ответственных за реализацию навыка стрельбы.

Целью данной работы является проведение исследования психологических аспектов в огневой подготовке спортсменов. Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:

1) рассмотреть основные психологические аспекты огневой подготовки, роль страха в стрельбе,

2) проанализировать психологический аспект в обучении стрельбе спортсменов.

Для написания данной работы и решения поставленных задач использовалась литература многих авторов по проблеме исследования.