Построение учебно- тренировочного процесса легкоатлетов на этапе начальной подготовки

Содержание

Введение 3

Глава 1. Легкая атлетика как вид спорта и специфика тренировочного процесса в ней 5

1.1. Легкая атлетика: краткая справка 5

1.2. Современные тенденции тренировочного процесса в легкой атлетике 7

Глава 2. Особенности построения учебно-тренировочного процесса легкоатлетов 13

2.1. Организация учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки по легкой атлетике: общие подходы 13

2.2. Пример организации учебно-тренировочного процесса на этапе начальной подготовки по легкой атлетике 20

Заключение 28

Литература 37

Введение

Актуальность темы. Спорт как многогранное общественное явление является сфе¬рой подготовки человека к трудовой и другим видам деятельнос¬ти, удовлетворения духовных запросов общества, упрочения и расширения интернациональных связей, а также одним из важ¬ных средств этического и эстетического воспитания. В качестве продукта общественного развития он составляет органическую часть культуры общества и в зависимости от конкрет¬ных социальных условий приобретает различные черты и формы.

Специфическим для спорта является то, что конечной его це¬лью является физическое совершенствование человека, реализуе¬мое в условиях соревновательной деятельности, без которой он существовать не может. Соревновательная деятельность осуществ¬ляется в условиях официальных соревнований с установкой на достижение высокого спортивного результата.

Исходя из сказанного выше, спорт в узком понимании можно определить как собственно соревновательную деятельность, спе-цифической формой которой является система соревнований, ис¬торически сложившаяся в области физической культуры как спе¬циальная сфера выявления и унифицированного сравнения чело¬веческих возможностей.

Однако спорт нельзя сводить только к соревновательной де-ятельности, он имеет и более глубокий смысл. Это обусловлено социальной сущностью и назначением спорта в нашем обще¬стве. Достижение высоких спортивных результатов невозможно без достаточно хорошо отлаженной системы подготовки спортсмена, осуществляемой в сфере многообразных межчеловеческих контак¬тов, которые складываются между тренерами, спортсменами и судьями, организаторами, зрителями и т.п. Они осуществляются на разных уровнях, начиная от спортивного коллектива и кончая соревнованиями различного международного уровня.

Объект исследования – обучение легкоатлетическим приемам.

Предмет исследования – процесс построения учебно-тренировочного процесса легкоатлетов на этапе начальной подготовки.

Цель работы – изучить особенности методики и организации занятий по легкой атлетике на начальном этапе.

Гипотеза. Мы предполагаем, что процесс обучения приемам легкой атлетики у учащихся на начальном этапе обучения будет осуществляться более эффективно, если:

- учитывать индивидуальные особенности учащихся,

- использовать личностно-ориентированных подход в обучении легкоатлетическим приемам,

- учитывать возрастные особенности обучаемых,

- осуществлять занятия комплексно,

- организовывать занятия с использованием различных уровней напряженности, через чередование интенсификации занятий с легкими упражнениями и спортивной игрой.

Задачи работы:

- рассмотреть легкую атлетику как вид спорта,

- проанализировать принципы физической подготовки в легкой атлетике,

- изучить особенности подготовки учащихся по легкой атлетике на начальном этапе,

- рассмотреть особенности обучения бегу, прыжкам, метанию.

Методы исследования:

1) систематизация и обобщение теоретического материала,

2) наблюдение,

3) теоретический анализ педагогической литературы.

Структура работы. Данная курсовая работа состоит из введения, двух глав основной части, заключения и списка литературы.